“Aquilo a que você resiste, persiste.”
Carl Jung
O primeiro passo para a mudança é a aceitação. Mas o que é a aceitação?
Para
entender o que é aceitação é preciso mudar a crença de que aceitação é conformismo.
Aceitação não tem nada a ver com conformismo. Aceitação é olhar para a
realidade sem tentar negar, fechar os olhos ou fugir dela. E para mudar a sua
realidade, você precisa enxergá-la como ela é, e cessar as brigas internas. É impossível mudar aquilo
que não é real.
Se você está passando
por aqueles momentos difíceis em que se sente para baixo e a vida parece sem
sentido, aceite que está num momento não tão bom, aceitar não significa que
você deve dar um jeito de ficar feliz, mas que deve ser honesto com você mesmo
sobre o que está sentindo. Se permita
ficar um pouco quieto, refletir e chorar se sentir vontade. Não brigue com você
mesmo, porque isso só vai te fazer mal. Aceite e deixe o sentimento fluir,
deixe-o existir pelo tempo que for preciso.
A aceitação muda a sua perspectiva e mudar a
sua perspectiva muda tudo. Você precisa conseguir enxergar e aceitar onde está
para fazer uma transformação. O presente é o agora e a aceitação é o único
caminho para você entender o seu presente e transformá-lo.
