domingo, 27 de março de 2016

quinta-feira, 24 de março de 2016

AQUIETAR A MENTE



O silêncio é uma forma de bater na porta do salão da verdade. Ele é a base que te prepara para qualquer prática, é o alicerce do edifício da consciência. Tudo que é belo e verdadeiro nasce do silêncio.
Um instante de silencio é suficiente para exorcizar todos os demônios, porque os demônios são os pensamentos. Se existe um pensamento compulsivo constantemente assombrando a sua mente, é porque você deu muita atenção a ele, ou seja, você o alimentou acreditando nele. Mas, ao aquietar a mente, todos os fantasmas desaparecem. Não importa quão antiga seja a escuridão, uma pequena fresta de luz dissipa toda escuridão porque ela é somente a ausência de luz. O silêncio invoca a luz. Quando a mente se acalma, tudo se acalma.
O preço para a realização espiritual é a solidão. Em algum momento você vai ter que encarar a si próprio. Por isso é fundamental aprender a ficar sozinho e em silêncio. Você também pode chamar esta prática de meditação. Mas, eu não quero que você se perca no labirinto das ideias e conceitos, na ginástica do intelecto. Permita-se apenas ficar retirado e em silêncio, observando a grama crescer. Abandone toda a pressa e todo o desejo de chegar a algum lugar.
Feche os olhos e focalize no ponto entre as sobrancelhas. Brinque de cultivar o silêncio.
Sri Prem Baba

terça-feira, 22 de março de 2016

ACORDE AGORA





VENCENDO O DETERMINISMO DO INCONSCIENTE - ACORDE AGORA 
Toda vez que você se esquece de estar consciente de si mesmo, você sofre a pressão do determinismo do inconsciente e passa a ser governado por um grupo de programações, condicionamentos que o levam a se repetir em pensamentos, comportamentos e consequentemente em reações emocionais. Em virtude disso, perdemos muito tempo e energia, nos repetindo e reagindo das velhas maneiras.
O segredo está em cada vez mais desligar o “piloto automático”. Sua vida precisa de você lúcido, presente e senhor das suas escolhas. Se você se esquecer de estar consciente em seu momento, você anulará um oceano de possibilidades infinitas que está bem diante da sua percepção e entrará no módulo “sem escolha”. É claro que isso é um estado ilusório.
Mas enquanto não acordar e se dedicar em lembrar de estar consciente, você será governado por essa ilusão. Quanto mais interromper o determinismo inconsciente, mais espaço criativo surgirá em você e mais da sua essência atingirá o seu momento, fecundando transformações, soluções e novos caminhos. Lembre-se  de estar consciente a cada momento. Como?
Informe o seu cérebro e acione o córtex sempre lembrando. Por exemplo: se está caminhando, repita para si mesmo: “Estou caminhando”. Reconheça a próxima ação imediata. Isto trará lucidez e você quebrará o ciclo vicioso da reatividade e da repetição. Sem o determinismo inconsciente você está livre para ser espontâneo, criativo e a sua realidade responderá a isso. 

                                                PAZ & CONSCIÊNCIA  - Por Horácio Frazão

segunda-feira, 21 de março de 2016

PURIFICAÇÃO




A purificação de nossa casa

O mundo físico é feito de tal modo que não existe nada que, com o tempo, não acabe acumulando um pouco de poeira ou de sujeira.
Uma casa, por mais bela que seja, é invadida aos poucos pelo pó e pelas teias de aranha se não for limpa regularmente. A mesma coisa vale para a ‘casa’ que nós somos, ou seja, começando com o nosso corpo físico que precisa ser limpo e lavado para que poeira e teias de aranha de todo tipo não se oponham ao trabalho das entidades superiores que vêm nos trazer a vida do mundo divino.
Mas preocupar-se com a manutenção do corpo físico não basta. Todos os dias devemos nos preocupar também com as nossas outras moradias que são o corpo astral e o corpo mental. E ocupar-se com elas significa purificar os nossos pensamentos e os nossos sentimentos, limpá-los de todos os elementos de egoísmo, agressividade etc., contidos neles para que possamos vibrar em harmonia com as regiões celestes.
                                                                            Omraam Mikhaël Aïvanhov

domingo, 20 de março de 2016

ALIMENTE SENTIMENTOS BONS







"Seleciono os pensamentos que habitam a minha mente, eles definem a visão que tenho da vida. Alimento sentimentos bons, são os únicos que quero ver florescer. Me dedico ao que é essencial. Fujo de tudo que faz azedar, rejeito receitas de maldade e vingança. Mágoa, aqui não faz ninho! Não reduzo o mundo à minha percepção, abraço o infinito. Não tenho vocação para vítima, levanto e sigo. Não quero muitos amigos, só os poucos e íntimos. Respeito o tempo que ainda tenho, é o que possuo de mais precioso..."
                                                                                                                   Andrade de Moraes

sexta-feira, 18 de março de 2016

A LEI DO PODER



A LEI DO PODER - TOME A POSSE DE SI 

Aplique a lei do poder para estar na posse do seu poder. Quanto mais exercitar o seu poder, mais livre você se sentirá e será capaz de influenciar sua realidade e criar a vida que você quiser com o mínimo de esforço. Para tal, siga esses pontos:
1- Imunize-se contra as críticas e elogios. Você realmente não precisa deles. Se um elogio fizer diferença a crítica também o fará.
2- Aprove-se por inteiro para não depender da aprovação do outro. A opinião do outro sobre você não deve ser importante. O que importa é como você se sente.
3- Você não está aqui para ser o que o outro espera. Você está aqui para ser o que pode ser.
4 - Diga não sempre que sentir vontade de fazê-lo.
5 - Carência não é a necessidade de receber e, sim, de se dar. Portanto, se dê emocionalmente tudo aquilo que você acha que o outro deveria lhe dar.
6 - Sua vida é sua, tome posse e viva do jeito que fizer mais sentido para você.
7- Reconheça e aceite que você é a pessoa mais importante da sua vida e merece toda sua atenção e apoio. Assim, será um ser que vive na posse de si mesmo e nada terá poder sobre você, pois você é o único e verdadeiro poder em sua vida. 

                                                                             Por Horácio Frazão.

quinta-feira, 17 de março de 2016

LIBERDADE




As suas inspirações passageiras, ou ideias brilhantes, não controlam tanto a sua vida como o fazem seus hábitos mentais diários.
Bons hábitos são seus melhores amigos, preserve a força deles com estímulos de boas ações. Maus hábitos são seus piores inimigos, contra sua vontade eles lhe obrigam a fazer coisas que lhe machucam mais e mais. Eles são prejudiciais a sua felicidade física, social, mental, moral e espiritual. Deixe de nutrir os maus hábitos recusando-se a dar a eles qualquer tipo de alimento adicional de más ações.
Bons ou maus hábitos precisam de tempo para adquirirem força. Maus hábitos poderosos poderão ser destronados pelos bons hábitos opostos se estes forem cultivados com paciência.
Um mau hábito pode ser rapidamente modificado. Um hábito é o resultado da concentração da mente. Você tem pensado de uma certa forma. Para formar um novo e bom hábito basta concentrar-se na direção oposta.
Através das dificuldades das lições do dia-a-dia, você verá claramente que os maus hábitos nutrem a árvore dos infindáveis desejos materiais, enquanto os bons hábitos nutrem a árvore das aspirações espirituais. Você deve concentrar os seus esforços, cada vez mais, no desenvolvimento saudável da árvore espiritual, para que um dia você possa colher os frutos maduros da realização do seu Eu divino.
Seja cuidadoso com o que você decidir fazer conscientemente, pois, a não ser que sua força de vontade seja muito forte, será isto que você terá de fazer repetida e compulsivamente através da força influenciadora dos hábitos da mente subconsciente.
Hábitos de pensamentos são magnetos mentais que atraem para você certas coisas, pessoas e condições. Enfraqueça um mau hábito, evitando tudo aquilo que o ocasionou ou que o estimulou, porém, sem se concentrar nele. Dirija então sua mente para bons hábitos e, firmemente, cultive-os até que passem a fazer parte de você.
A verdadeira liberdade consiste no desempenho de todas as ações, na alimentação, leitura, trabalho e assim por diante, de acordo com o julgamento correto e escolha da vontade, e não compelido pelos hábitos. Coma o que deve comer e não necessariamente o que está habituado a comer. Faça o que deve fazer e não o que seus maus hábitos ditarem.
Você só será uma pessoa realmente livre quando conseguir descartar-se dos maus hábitos. Você só será uma alma livre quando for um verdadeiro mestre capaz de comandar a si mesmo a fazer as coisas que devem ser feitas, mesmo sem querer fazer. Nessa força de autocontrole está a semente da liberdade eterna.
Não continue a viver sempre do mesmo jeito antigo. Trabalhe a sua mente para que alguma coisa seja feita para melhorar sua vida, e então faça. Mudar sua consciência, é tudo o que é necessário fazer.
Se você for capaz de se libertar de todos os tipos de maus hábitos e de fazer o bem porque quer fazer o bem e não meramente porque o mal traz tristeza, então você está verdadeiramente progredindo espiritualmente.
                                                                                               Yogananda

quarta-feira, 16 de março de 2016

VALORIZAÇÃO


     Se você não se valoriza, por que alguém irá fazê-lo?




Muita gente associa o estresse ao cansaço quando, no fundo, toda tensão física é resultado de repressões psicológicas. Pois é… São nossos pensamentos que tumultuam nosso fluxo de energia.
Vamos mudá-los? Comecemos pelo apego. Como a gente se apega às pessoas! No fundo, nos apegamos a algo que vemos nelas: segurança, apoio, amor. O apego existe porque você espera que os outros lhe deem o que você não consegue obter dentro de si mesma. Mas há um meio de encontrarmos o que precisamos dentro de nós!
Imagine-se tirando do seu corpo todas as pessoas que conhece: familiares, colegas de trabalho, amigas, vizinhas. Agora, imagine que está dentro de um estádio, bem no meio do campo, e todas essas pessoas estão quietas, nas arquibancadas. Diga a elas: “Estou me dando o direito de não esperar nada de vocês. Deixo de lado qualquer expectativa e, o que vier, é lucro”. Escutando você, elas começam a abandonar o estádio. E ele fica vazio. Pela primeira vez, dentro de você não tem ninguém. Você está só, olha para o chão e vê um buraco. Agora pule e sinta apenas a sensação de cair.
De repente, o fundo começa a aparecer. Seja o que for: pedra, água, luz, não importa, fixe seu olhar nesse fundo. Se o que você viu foi uma pedra, imagine-se derretendo e virando uma pedra. Diga: “eu sou as sensações que tenho agora. Na realidade, caí dentro de mim, da minha essência”. Então o buraco some e só ficam as sensações. Tudo o que você queria está simplesmente em você!
Está se sentindo mais segura e livre? Agora vamos sentir que podemos nos tornar ainda mais leves. Lembre-se de soltar todos os ressentimentos que ficaram presos em você todos esses anos quando as pessoas não lhe deram o que queria.
Reflita: se você não se valorizou, por que alguém iria fazê-lo? Você é a responsável por tudo aquilo que se passa na sua vida! Então, limpe-se por dentro e perdoe compreendendo que cada um deu aquilo que podia ter dado. Mergulhe na consciência da sua própria liberdade: “Meu corpo está limpo. Meus sentimentos estão renovados. Desfruto de paz. Não há obstáculos na minha vida. Todos os recursos estão em mim. Eu me sinto superior ao que eu era. Eu me sinto melhor e efetivamente bem”.
                                                                                                              Luiz Gasparetto.

terça-feira, 15 de março de 2016

VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA



E se você não acredita, comece saindo do negativo e repetindo o positivo: “Eu consigo sim. Um dia de cada vez, um passo de cada vez, e chegarei lá. Hoje será um ótimo dia, farei coisas para me distrair, e me tornarei cada vez mais forte. Eu consigo superar isso. Eu consigo superar qualquer coisa...”.
Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro
Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos  reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas.

“Sinapses que disparam juntas,  se mantém juntas”

O cérebro é um órgão complexo que de alguma forma funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria realidade.
Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo.
Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e função da mente e do corpo.
“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Parton, que é uma maneira concisa de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão reproduzir mais do mesmo.

A  compreensão deste processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente pelo cérebro. Isto explica como a personalidade é alterada.
No entanto, como seres conscientes,  temos o poder de modificar este processo, simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo assim que o cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados.
Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo. Esta linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para baixo.
Os “neurônios-espelho” garantem que aprendamos com o meio ambiente, e são também os elementos bioquímicos essenciais da empatia. O cérebro relaciona-se com o que outra pessoa está expressando, e a nossa porção empática responde “experienciando” essa emoção como uma tentativa de se relacionar e compreender o drama externamente.
Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as suas chances ser feliz.

 Fonte: www.terapeutasquanticos.com

segunda-feira, 14 de março de 2016

SUPERE-SE



Saia da passividade! Você não pode passar a vida respondendo aos estímulos do mundo. Você está aqui para, conscientemente, fazer o mundo responder a quem você é. Mude a sua vibração e cause um efeito na realidade.Quando você tiver a coragem de sair da zona de conforto irá conhecer de perto os seus inimigos internos. Exercite sonhar grande. Acesse o seu eu superior e liberte-se das mentiras que aprendeu a contar para você mesmo no passado. Supere-se!

Reflexões Quânticas para viver melhor